缺钙吃什么钙片最快最好

日期: 2024-04-03

作者: 企鹅电竞直播在线直播观看

  1.假如是婴儿期补钙时，假如自身母乳足够，无需额定弥补钙剂，能服用维生素D添加钙吸收，其次多晒太阳。

  2.关于儿童补钙，尽可能的防止含糖钙剂，防止常常使用后体重添加，例如小儿碳酸钙、碳酸钙D3片等。

  3.假如是孕妈妈补钙，一般可选用含钙量高、易吸收的钙剂，例如碳酸钙D3片，并且，在补钙的一起，也必需要分外留意适量晒太阳。

  现在生活水平提高，饮食多样化，正常情况下不会呈现缺钙。特别的人群必需要分外留意，如儿童、孕妈妈、老年人，主张用药前咨询医师。