日期: 2024-04-27
作者: 企鹅电竞直播在线直播观看免费版
缺钙在儿童期简单引发骨营养不良、生长发育缓慢。白叟期简单引发骨质疏松症，这两种都是以骨骼为首要表现，所以钙在整个骨骼发育中可以更好的起到很重要的效果。
一旦存在缺钙现象，应该尽可能地去弥补足量的钙质，尽可能弥补含优质的、易吸收的钙质。
患者还可食用大豆类制品、海产品，以及绿色蔬菜，包含海带、紫菜、菠菜等都赋有丰厚的钙质，可是其吸收功率比较来说较低，不如奶制品和豆制品吸收率高。
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